经期过度紧张会引发痛经

　　　　据了解，国外专家对1些13～19岁的痛经少女进行了详细的调查，从她们痛经的情况、痛经的习惯、痛经的处理办法都进行了统计，最后专家发现，除去由于疾病而至的病理性痛经，那些原发性痛经的出现，大多与女性过度关注痛经有关。

　　　　相比随时担心自己痛经而神经过度紧绷的女孩，那些活泼好动且容易转移注意力的女孩痛经情况反而没有那末严重。所以，痛经与精神有关，过度关注痛经反而会让女性由于紧张而出现痛经。

　　　　精神性痛经需分散注意，其实少女痛经绝大多数是功能性的，即其实不是由于生殖系统器质性病变引发的。其中，精神因素不可忽视，由于痛是病人的主观感觉，也就是相当于自我潜意识的暗示。特别是对有过痛经的女孩来讲，当自己过度关注痛经的情况的时候，情绪就会高度紧张，过于敏感，无意识中放大了月经期的不适感，习惯性地认为来月经是疼痛的。

　　　　据调查，除需要让女性学会正确对待痛经以外，女性在经期应当多做些分散注意力的事情，如看电视等，疼痛也会自然减缓。