多囊卵巢综合症患者适合吃的食物

　　我们知道妇科病的医治以后很讲求“养”，也就是所谓的食疗。那末多囊卵巢综合症的饮食忌讳都有哪些呢?今天我们就来为大家介绍1些多囊卵巢综合症患者适合吃的事情和忌讳的食品，希望大家能够了解，千万不能吃到不应当吃的东西。

　　多囊卵巢综合症患者不能吃的食品：

　　1、辛辣刺激的食品。辛辣的食品是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料……多囊卵巢患者内分泌失调，辛辣刺激的食品对调理内分泌不利，患者比较好不要吃。

　　2、绿豆：绿豆具有食粮、蔬菜、绿肥和医药等用处。绿豆蛋白质的含量几近是粳米的3 绿豆开花时几倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。多囊卵巢患者不合适吃高蛋白食品，另外，有些患者服用的是中药，有的中药不合适用绿豆。

　　3、螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。但是多囊卵巢患者体内有胰岛素抵抗现象，蛋白质含量也比较高，患者饮食原则要以低糖，低蛋白为主。

　　4、柿子：柿子营养价值比较高，含糖量也比较高不符合多囊饮食低糖的原则。

　　1、在饮食上注意：饮食上要以平淡为主，避免辛辣、刺激性的食品，还要选择低血糖食品：由于这样可避免血糖升高。我们可以吃些粗食粮物。尽可能少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品，比方肥肉、各种家禽及猪牛肉、油炸食品、中西式糕饼等;不过，可以多补充蛋白质，提高免疫力的同时还可以增加弹性，比如鱼肉、豆奶类、坚果等含有丰富的蛋白质源，可以适当食用。

　　2、保持心态放松：女性情绪变化太大的话，会对人体内分泌的影响很大，如果精神长时间紧张、心情低落，会使女性内分泌失调，容易引发多囊卵巢，因此，要注意调理情绪，保持放松的心态。不管甚么病，我们只要保持心态乐观，放轻松，平和的心对待，自然会好1半了。

　　多囊卵巢综合症主要牵扯到内分泌功能失调，平常护理可以减轻疾病的症状，但这些事项仅仅是辅助，还需要进行正规的医治，这样才能完全的医治好疾病。所以建议可以支专业医院医治，保证生育功能的正常。

　　卵巢早衰对女性影响是很大的，这个不明思义，早衰就是在不该产生的年龄产生了，如提早产生闭经、卵巢萎缩、卵巢发育不全及皮质无卵泡。针对卵巢早衰的高危因素，专家提出了几点预防建议：常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括红枣、红豆、核桃、菠菜、西兰花、南瓜、番薯等。

　　以上就是多囊卵巢综合症的饮食注意事项，包括宜吃的食品和忌吃的食品，希望多囊卵巢综合症的患者在术后能够好好调养自己，可以通过食疗的方法，逐步调养自己的身体，这样就可以完全根治多囊卵巢综合症留下的病根。