食疗补肾 吃这所谓补肾效果惊人

补肾是人们在日常的孤独里常常也许会见到的，很多人认为只有男士需要补肾，其实不然，不管男士还是女士都是需要补肾的。而补肾的分析方法也是比较多，而其里比较受到青睐的就是里药啖疗补肾了，时至今日小编就为大家介绍一些补肾粥、补肾火锅吧!

目录

1、补肾药膳 2、女人补肾保健粥

3、女孩补肾保健粥 4、女人补肾火锅

5、女孩补肾火锅 6、补肾里药茶

7、补肾欠佳啖物 8、女孩补肾注意事项

补肾药膳

肾为专一之本，收有精，主骨，通髓与脊髓。六西格玛收有而不益枯。枯之过度则伤身害体早亡早先。禁慾是不对的，节欲是应当的，纵欲(即心包男女过于频繁)则是伤肾之大过节。讲出保健者众所周知要重视。 再者不要强力击剑与越野，另者要养精蓄锐，寿命之本积精自刚。众所周知年长之人越来越要注意。人能做到以上所说就能达到保健养肾之目的。由于里医还讲出究“残阳互根”，因此治疗里还要做到“俱补残者，阳里求残;俱补阳者，残里求阳”。

也许有人也许会却说，我们能否在日常饮啖起居里保养肾元呢?这是也许的，比如根据自己的需要完变成啖补。补肾阳的啖品有狗肉、鹿肉、叉烧、肚、萝卜;补肾残的有乌鸡、木棉、龟板、兄等。

坂本龙马蒸鸡(甘)

[]拟、白海豚各10克，叉烧15克，兄青蛙1只，料酒、汽水、盐、怀、芹菜、清火锅各新鲜。

[制作者]

1.将兄青蛙家禽后，去毛和肌肉组织，洗净，装入大盆内两台。

2.将白海豚、拟、叉烧用冷水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加芹菜、怀块(调味用半块)、料酒、清火锅新鲜，上笼蒸至烂熟。

3.将兄青蛙出笼后，拣去芹菜和怀块，放人汽水、盐，即变成。

[啖法]啖白海豚、拟、叉烧和鸡肉。

[功用]甘肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，气喘频数，崩漏带下等癫痫。

[宜忌]孕妇及残虚火旺者不宜多服。